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H3N2 Flu Virus एक परिचय
H3N2 Flu Virus असल में इन्फ्लुएंजा A (Influenza A) वायरस का एक हिस्सा यानी उपप्रकार (Subtype) है। अब इसके नाम में जो H और N लिखा होता है, उसका भी मतलब है। H का मतलब है हेमाग्लूटिनिन (Hemagglutinin) और N का मतलब है न्यूरामिनिडेज़ (Neuraminidase)। ये दोनों ऐसे प्रोटीन होते हैं जो वायरस की सतह पर मौजूद रहते हैं।
आप ऐसे समझ लीजिए कि ये प्रोटीन वायरस के “हथियार” या “चाबी” जैसे होते हैं। ये हमारे शरीर की साँस की नलियों (respiratory tract) की कोशिकाओं से चिपकते हैं और अंदर घुस जाते हैं। जब ये अन्दर चले जाते हैं तो धीरे-धीरे बढ़ने लगते हैं और फिर बुख़ार, खाँसी, गले में दर्द और शरीर टूटने जैसे लक्षण पैदा करते हैं।
H3N2 Flu Virus ज़्यादा ख़तरनाक क्यों है?
अब बात करते हैं कि ये वायरस इतना चर्चे में क्यों रहता है।
असल में H3N2 अक्सर मौसमी फ्लू के दिनों में ज़्यादा फैलता है। खास तौर पर सर्दी या बदलते मौसम में। ये उन लोगों के लिए और भी ख़तरनाक हो जाता है जिनकी इम्यूनिटी (रोग-प्रतिरोधक शक्ति) कमज़ोर होती है। जैसे – छोटे बच्चे, बुज़ुर्ग लोग या पहले से बीमार मरीज़।
एक और अहम बात ये है कि फ्लू वायरस हर साल थोड़ा-थोड़ा बदलता रहता है। यानी इसका रूप (strain) बदल जाता है। अब जब इसका रूप बदल गया तो पिछले साल जो आपके शरीर ने इससे लड़ने के लिए सुरक्षा (immune memory) बनाई थी, वो इस बार उतनी कामयाब नहीं रहती। इस वजह से हर साल फ्लू की नई लहर आ जाती है|
Delhi में H3N2 Flu Virus ताज़ा स्थिति और समाचार
दिल्ली-NCR में H3N2 Flu Virus का कहर
राजधानी दिल्ली और NCR इलाक़े में इन दिनों H3N2 फ्लू बहुत तेज़ी से फैल रहा है। हालात ऐसे हो गए हैं कि हर गली-मोहल्ले में लोग खाँसी, ज़ुकाम और बुख़ार की शिकायत कर रहे हैं।
एक हालिया सर्वे से मालूम हुआ है कि लगभग 69 फ़ीसदी घरों में कम-से-कम एक शख़्स ज़रूर फ्लू या वायरल बुख़ार जैसे लक्षणों से परेशान है। यानी सोचीए, हर दूसरे घर में कोई न कोई बीमार पड़ा है।
अस्पतालों पर दबाव
अस्पतालों का हाल भी कुछ बेहतर नहीं है। कई हॉस्पिटल्स में बेड्स की कमी होने लगी है क्योंकि फ्लू पॉज़िटिव मरीज़ लगातार बढ़ते जा रहे हैं। डॉक्टर्स का कहना है कि ये सिर्फ़ साधारण ज़ुकाम-बुख़ार नहीं है। इस बार जो वायरस फैल रहा है, उसके लक्षण लंबे समय तक बने रहते हैं।
कई मरीज़ों को साँस लेने में तकलीफ़ होने लगी है और कुछ मामलों में तो निमोनिया जैसी जटिलताएँ भी सामने आई हैं। यानी मामला हल्के में लेने लायक नहीं है।
मौसम का असर और इम्यूनिटी
डॉक्टर्स बताते हैं कि मौसम बदलने की वजह से हमारा बॉडी डिफ़ेंस सिस्टम (रोग-प्रतिरोधक शक्ति) कमज़ोर हो जाता है। यही मौक़ा वायरस को चाहिए। जैसे ही शरीर ढीला पड़ा, वायरस पकड़ बना लेता है और फिर धीरे-धीरे पूरे घर में फैल जाता है।
लोगों को क्या करना चाहिए?
सबसे पहले अगर बुख़ार, खाँसी, गले में दर्द या बदन टूटने जैसी शिकायत हो तो नज़रअंदाज़ मत कीजिए। डॉक्टर से मिलकर टेस्ट करवाएँ और सही इलाज लें। भीड़-भाड़ से बचें, मास्क का इस्तेमाल करें और बार-बार हाथ धोते रहें। बुज़ुर्ग और बच्चे ख़ास ध्यान रखें क्योंकि उन्हीं पर वायरस का असर सबसे ज़्यादा पड़ता है।
H3N2 Flu Virus लक्षण और खतरनाक संकेत
H3N2 Flu Virus के आम लक्षण
जब किसी को H3N2 Flu Virus होता है, तो ज़्यादातर लोगों में कुछ लक्षण लगभग एक जैसे दिखाई देते हैं। ये लक्षण आमतौर पर संक्रमण होने के 1 से 4 दिन के अंदर शुरू हो जाते हैं:
तेज़ बुख़ार (कभी-कभी 38 से 40 डिग्री तक पहुँच जाता है), ठंड लगना या कंपकंपी होना, खाँसी और गले में खराश, नाक बहना या नाक बंद होना, तेज़ सिरदर्द, मांसपेशियों और जोड़ों में दर्द – जैसे बदन टूटा-टूटा लगे, बहुत ज़्यादा थकान और कमजोरी, उल्टी, मिचली या पेट ख़राब होना – ये ज़्यादातर बच्चों में देखा जाता है, साँस लेने में दिक़्क़त या सीने में भारीपन, ख़तरनाक / चेतावनी वाले लक्षण, अब ध्यान देने वाली बात यह है कि कुछ लक्षण हल्के नहीं बल्कि ख़तरे की घंटी (रेड फ़्लैग) होते हैं।
अगर किसी में ये दिखें तो तुरंत डॉक्टर के पास जाना ज़रूरी है: साँस फूलना, छाती में दर्द होना, होंठ या पलकों पर नीला-नीला रंग आना (इसको साइनोसिस कहते हैं), अचानक बहुत ज़्यादा कमजोरी या चक्कर आना, लगातार उल्टी या दस्त होना, दिमाग़ी हालात पर असर पड़ना – जैसे पेशेंट का बहुत सुस्त पड़ जाना या बेहोशी जैसा लगना|
तेज़ बुख़ार जो दवाइयों से भी कम न हो, खाँसी में खून या मवाद जैसा गाढ़ा पदार्थ आना, डॉक्टर्स इनको रेड फ़्लैग सिंप्टम्स कहते हैं, यानी इन्हें बिल्कुल भी नज़रअंदाज़ नहीं करना चाहिए।
संक्रमण कैसे फैलता है?
H3N2 वायरस बहुत चालाक तरीक़े से फैलता है:
छींक और खाँसी से निकली बूंदों (ड्रॉपलेट्स) से – अगर कोई बीमार इंसान आपके सामने खाँसता या छींकता है तो वायरस हवा में फैल जाता है। संक्रमित सतहों को छूने से – जैसे दरवाज़े का हैंडल, मोबाइल, टेबल, रेलिंग या बस/मेट्रो की पकड़ने वाली छड़ियाँ। अगर आपने इन्हें छुआ और हाथ धोए बिना मुँह या नाक छू ली, तो वायरस सीधा अंदर।
भीड़-भाड़ वाले बंद स्थानों में – जैसे स्कूल, दफ़्तर, मॉल, मेट्रो, बस या एयरकंडीशंड कमरों में ये और तेज़ी से फैलता है। मौसम और इम्यूनिटी का रोल जब मौसम बदलता है – दिन में गर्मी और रात में ठंडक – तो हमारे शरीर की रोग-प्रतिरोधक क्षमता (इम्यूनिटी) थोड़ी कमज़ोर हो जाती है। यही मौक़ा वायरस को चाहिए। इसी वजह से लोग जल्दी-जल्दी इसकी चपेट में आ जाते हैं।
एक उदाहरण से समझिए
दिल्ली के रहने वाले 38 साल के एक ऑफिस कर्मचारी का केस सामने आया। उन्हें अचानक तेज़ बुख़ार, खाँसी और सिरदर्द हुआ। लेकिन वो रोज़ दफ़्तर आते-जाते रहे। लगातार पब्लिक ट्रांसपोर्ट और भीड़-भाड़ वाले माहौल में रहने की वजह से उनका संक्रमण और बढ़ गया, साथ ही उनके आसपास के लोग भी इस वायरस की चपेट में आ सकते थे। यानी एक इंसान अगर सावधानी न बरते तो वो पूरे घर, यहाँ तक कि पूरे दफ़्तर में वायरस फैला सकता है।
H3N2 Flu Virus किसे अधिक जोखिम है?
H3N2 Flu Virus हर किसी को हो सकता है, लेकिन कुछ लोग ऐसे होते हैं जिन पर इसका असर ज़्यादा तेज़ और खतरनाक साबित होता है। आइए आसान लफ़्ज़ों में समझते हैं:
छोटे बच्चे – खास तौर पर 5 साल से कम उम्र के बच्चे जल्दी इसकी चपेट में आ जाते हैं। उनका शरीर अभी पूरी तरह मज़बूत नहीं होता, इसलिए उन्हें तेज़ बुख़ार, साँस लेने की दिक़्क़त और बार-बार उल्टी जैसी शिकायतें जल्दी हो सकती हैं।
बुज़ुर्ग लोग – यानी 65 साल से ऊपर के लोग। उम्र बढ़ने के साथ शरीर की रोग-प्रतिरोधक क्षमता (इम्यूनिटी) कम हो जाती है। ऐसे में मामूली फ्लू भी उनके लिए बड़ी बीमारी बन सकता है।
गर्भवती महिलाएँ – प्रेग्नेंसी के दौरान महिला का शरीर पहले से ही थोड़ा नाज़ुक होता है। ऐसे में H3N2 Flu Virus संक्रमण माँ और बच्चे, दोनों के लिए परेशानी खड़ी कर सकता है।
पहले से बीमार लोग – जिनको फेफड़ों की बीमारी (अस्थमा, COPD), दिल की बीमारी, डायबिटीज़, किडनी की परेशानी या कोई और क्रॉनिक डिज़ीज़ है, उनके लिए यह वायरस ज़्यादा ख़तरनाक साबित हो सकता है।
कमज़ोर इम्यूनिटी वाले लोग – जैसे कि जो लोग कीमोथेरेपी ले रहे हैं, HIV से संक्रमित हैं या किसी और वजह से उनकी प्रतिरोधक क्षमता बहुत कमज़ोर है। ऐसे लोग वायरस से लड़ ही नहीं पाते।
स्वास्थ्य कर्मचारी और फ्रंटलाइन वर्कर्स – डॉक्टर, नर्स, वार्ड बॉय, लैब स्टाफ़ या कोई भी जो रोज़ाना मरीज़ों के सीधे सम्पर्क में रहते हैं, उनके लिए भी यह बड़ा ख़तरा है। क्योंकि ये लोग लगातार इंफ़ेक्शन के माहौल में काम करते हैं।
क्या करना चाहिए?
इन सभी समूहों के लोगों को चाहिए कि: हल्का बुख़ार या खाँसी को भी नज़रअंदाज़ न करें। तुरंत डॉक्टर से सलाह लें। ज़रूरत पड़ने पर टेस्ट करवाएँ। घर और बाहर दोनों जगह मास्क का इस्तेमाल करें। भीड़-भाड़ से बचें और सफ़ाई पर ज़्यादा ध्यान दें।
H3N2 Flu Virus Diagnosis कैसे होगा?
प्रारंभ में, चिकित्सक लक्षणों और शारीरिक परीक्षण (जाँचना कि श्वसन प्रणाली ठीक है या नहीं) करेंगे। रैपिड इनफ़्लुएंजा डायग्नोस्टिक टेस्ट (RIDT): यह तेज़ परीक्षण है, जो 15–30 मिनट में फ्लू वायरस की उपस्थिति बता सकता है। परंतु यह हर बार सबटाइप (जैसे H3N2) नहीं बता सकता।
मॉलिक्यूलर परीक्षण (PCR / RT-PCR): अधिक सटीक एवं उपप्रकार निर्धारण करने वाला परीक्षण। कभी-कभी वायरल कल्चर या विशेष प्रयोगशालाएँ उपयोग की जाती हैं, विशेषकर जब संक्रमण का स्रोत या महामारी ट्रैक करना हो। परीक्षण के आधार पर ही एंटीवायरल दवाएँ दी जाती हैं।
H3N2 का इलाज और देखभाल (Treatment & Care)
सबसे पहले ये बात याद रखिए कि H3N2 Flu Virus का कोई जादुई इलाज नहीं है। ऐसा नहीं है कि कोई एक गोली खा ली और तुरंत ठीक हो गए। लेकिन हाँ, कुछ घरेलू देखभाल और डॉक्टर की दवा से मरीज़ जल्दी राहत महसूस करता है और बीमारी गंभीर रूप लेने से बच जाती है।
घर पर देखभाल (Home Care)
आराम (Rest) –
सबसे ज़रूरी है कि मरीज़ को पूरा आराम मिले। जितना हो सके बिस्तर पर आराम करें। शरीर जब आराम करता है, तभी वायरस से लड़ने की ताक़त मिलती है।
पानी और तरल पदार्थ (Hydration) –
बुख़ार और कमजोरी में शरीर जल्दी डिहाइड्रेट हो जाता है। इसलिए भरपूर पानी, सूप, नींबू पानी या इलेक्ट्रोलाइट ड्रिंक लेते रहें।
बुख़ार और दर्द की दवा –
अगर तेज़ बुख़ार या बदन दर्द है तो पैरासिटामॉल जैसी दवा ली जा सकती है, लेकिन हमेशा डॉक्टर की सलाह के बाद।
खाँसी और साँस की दवा –
खाँसी ज़्यादा बढ़े या साँस लेने में परेशानी हो तो डॉक्टर जो दवा लिखें, वही लें। अपने मन से दवा न शुरू करें।
गर्म पानी की भाप (Steam Inhalation) –
भाप लेने से गले और नाक की नली खुल जाती है, जिससे साँस लेने में आसानी होती है।
साफ़ और हवादार जगह –
कमरे में ताज़ी हवा आती रहे, धूप लगे और वातावरण साफ़ हो।
अलग सामान का इस्तेमाल –
मरीज़ के खाने के बर्तन, गिलास, तौलिया अलग रखें ताकि घर के दूसरे लोग संक्रमित न हों।
एंटीवायरल दवाएँ (Antiviral Medicines)
अगर संक्रमण की पहचान शुरुआती 48 घंटों के अंदर हो जाए, तो डॉक्टर ओसेल्टामिविर (Oseltamivir) जैसी दवाएँ लिख सकते हैं।
ये दवाएँ बीमारी की अवधि को छोटा कर देती हैं और गंभीर जटिलताओं का ख़तरा भी घटा देती हैं।
लेकिन ध्यान रहे – ये हर मरीज़ के लिए सही नहीं होतीं। कुछ लोगों को इनसे साइड इफ़ेक्ट्स भी हो सकते हैं। इसलिए दवा हमेशा डॉक्टर की निगरानी में ही लें।संक्रमण पर नियंत्रण (Infection Control)
मरीज़ को घर पर अलग कमरे में रखें।
मरीज़ और परिवार दोनों को मास्क पहनना चाहिए – खासकर खाँसते या छींकते वक़्त। बार-बार हाथ धोना – साबुन और पानी से कम से कम 20 सेकंड। साबुन न हो तो सैनिटाइज़र इस्तेमाल करें।
घर की सतहें और सामान – जैसे दरवाज़े के हैंडल, मोबाइल, बाथरूम, रसोई – इन्हें रोज़ साफ़ और कीटाणुनाशक से पोंछें। भीड़-भाड़ और बंद जगहों से दूरी बनाए रखें।
H3N2 Flu Virus रोकथाम
फ्लू वैक्सीन (Influenza vaccine / Seasonal flu shot) हर वर्ष की फ्लू वैक्सीन अक्सर H3N2 सहित प्रमुख स्ट्रेन्स को कवर करती है। पूरी सुरक्षा नहीं देती, पर गंभीर लक्षणों और अस्पताल में भर्ती होने की संभावना बहुत कम कर सकती है।
खतरनाक समूहों (बच्चे, बुज़ुर्ग, गर्भवती, पुरानी बीमारी वाले) को विशेष रूप से टिका लगवाना चाहिए। दिल्ली-NCR में डॉक्टरों ने लोगों को समय रहते वैक्सीन लगवाने की सलाह दी है।
हाइजीनिक आदतें हाथों को नियमित रूप से धोना खाँसते / छींकते समय नकब (मास्क) पहनना भीड़भाड़ वाले स्थानों पर मास्क लगाना अपने चेहरे को (नाक, मुंह, आँख) बिना हाथ धोए न छूना स्वस्थ जीवनशैली पर्याप्त नींद और विश्राम पौष्टिक आहार, विटामिन्स और खनिजों की पूर्ति तनाव कम करना नियमित व्यायाम (हल्की और सुरक्षित) रोगी नियंत्रण यदि आप या आपके आसपास कोई व्यक्ति संक्रमित है, तो शीघ्र अलगाव संपर्क ट्रेसिंग और परीक्षण
क्या H3N2 Flu Virus COVID-19 जैसा खतरनाक है?
COVID-19 (SARS-CoV-2) और H3N2 Flu Virus दोनों श्वसन वायरस हैं और लक्षणों में ओवरलैप हो सकते हैं| जैसे बुखार, खाँसी, थकान। हालांकि, COVID-19 में अक्सर स्वाद / सुगंध की कमी, विशेष प्रकार की जटिलताएँ (जैसे थ्रोम्बोसिस, ऑक्सीजन कमी) अधिक होती हैं।
H3N2 आमतौर पर उन लक्षणों को नहीं दिखाता। COVID-19 में संक्रमण अधिक लगातार फैलने वाला और गंभीर हो सकता है, जबकि H3N2 अधिक समय तक लक्षण बना सकता है और जटिलताएँ बढ़ा सकता है। दोनों का निदान अलग-अलग परीक्षणों द्वारा किया जाता है, और उपचार पथ भी भिन्न हो सकते हैं।
लेकिन सावधानी, मास्क, सामाजिक दूरी और हाइजीनिक आदतें दोनों में सहायता करती हैं। चुनौतियाँ और भविष्य का खतरा वायरस में म्युटेशन (जीन बदलना) लगातार होता है, जिससे नई उत्परिवर्ती (variants) उत्पन्न हो सकती हैं, जो प्रतिरक्षा प्रणाली को चकमा दे सकती हैं।
वायरस का बदलाव वैक्सीन की प्रभावशीलता को कम कर सकता है। स्वास्थ्य संसाधन कम पड़ सकते हैं यदि कई लोग गंभीर रूप से बीमार हों। सामाजिक जागरूकता का अभाव, देर से इलाज और गलत दवाओं का उपयोग महामारी को बढ़ा सकते हैं। बच्चों, बुज़ुर्गों और पुरानी बीमारियों वाले लोगों पर भारी बोझ पड़ सकता है।
अगर इस तरह की महामारी नियंत्रित न हुई, तो व्यापक स्तर पर स्वास्थ्य संकट बन सकती है। H3N2 फ्लू इस समय भारत के कुछ हिस्सों, विशेष रूप से दिल्ली-NCR में एक चिंता का विषय बन चुका है। हल्के लक्षणों को अनदेखा न करें, समय रहते चिकित्सक से मिलें, और बचाव की सभी साधारण उपाय अपनाएं। मास्क पहनना, हाथ धोना, वैक्सीन लगवाना ये छोटे कदम बड़े जोखिम से बचा सकते हैं।
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